Як ефективно підготуватися до НМТ 2025!
Ефективна підготовка до НМТ – це не лише вивчення предметів, але й правильна організація часу, робота з викладачами та використання сучасних методик.
Ключові поради під час підготовки.
1. Ознайомтеся з програмою тесту.
Усі завдання НМТ відповідатимуть змісту програм ЗНО з навчальних предметів. Важливо вивчити офіційні матеріали та структуру тесту https://testportal.gov.ua/pidgotovka-do-nmt-2025/
2. Практикуйтеся на тестах минулих років
Виконання тестових завдань попередніх років допоможе зрозуміти формат питань та покращити навички їхнього розв’язання. Ви можете знайти такі тести https://testportal.gov.ua/testy-mynulyh-rokiv/
3. Використовуйте онлайн-ресурси
На платформі “ЗНО-ОНЛАЙН” доступні майже 500 варіантів тестів з усіх предметів, що дозволяє ефективно готуватися до іспиту https://osvita.ua/test/advice/84434/
4. “Розробіть план підготовки”
– Визначте слабкі місця та приділіть їм більше уваги.
– Чергуйте навчання з відпочинком, щоб уникнути перевтоми.
– Використовуйте тематичні тренажери для закріплення матеріалу.
5. “Долучайтеся до вебінарів та тренувальних тестів”
Щотижневі безоплатні вебінари з навчальних предметів допоможуть краще засвоїти матеріал та отримати корисні поради https://testportal.gov.ua/pidgotovka-do-nmt-2025/
6. “Підготуйтеся до тестування психологічно”
– Вчіться керувати стресом та зберігати концентрацію. https://www.pdau.edu.ua/sites/default/files/node/9589/redplaksiyenkoyaksobidopomogtyustresovyhstanah.pdf
– Відпочивайте перед іспитом, щоб бути максимально зосередженими.
7. “Скористайтеся демонстраційним варіантом тесту”
Це допоможе вам ознайомитися з форматом завдань та навчитися правильно позначати відповіді https://testportal.gov.ua/nmt-2025-startuyemo-vpevneno/
Психологічна складова успішної підготовки до НМТ.
Ось вісім рекомендацій, що стануть у пригоді під час роботи над тестовими завданнями під час НМТ:
1. Думайте про поточне завдання. Обов’язково читайте завдання до кінця. Знайомтесь з усіма варіантами відповідей до нього.
2. Використовуйте “закон виключення”. Як засвідчує практика, багато тестових завдань можна вирішити за допомогою послідовного виключення тих варіантів відповідей, які явно є помилковими.
3. Підключайте інтуїцію. Якщо декілька варіантів відповідей здаються правильними, то намагайтеся довіряти своїй інтуїції, яка розвивається за умови багаторазового вирішення пробних тестових завдань, які в більшості є типовими.
4. Пропускайте складні та незрозумілі завдання. Це дасть вам можливість набрати максимальну кількість балів шляхом вирішення нескладних тестових завдань. Після завершення роботи над тестом треба повернутися до складних тестових завдань.
5. Не засмучуйтесь якщо ви не змогли виконати завдання. Треба пам’ятати, що небагато випускників зможуть правильно виконати їх усі.
6. Контролюйте час виконання завдань. Плануйте середній час на їх виконання з кожного предмета. Треба пам’ятати, що пройти тестування бажано за 2/3 (максимум за 3/4) відведеного часу. Це дозволить повернутися до складних завдань, які були пропущені.
7. Треба вірити в позитивний результат НМТ. Пригадайте про свої успіхи в навчальній діяльності та про те, скільки часу і сил ви витратили на підготовку до НМТ.
8. Пам’ятайте, що НМТ – просто випробування, яких буде багато у вашому житті.
Що робити НЕ ТРЕБА перед іспитом.
По-перше, вчити в останню ніч. Позитивного результату це не дасть, а от виснаження, розумову втому, нервозність підліток отримає гарантовано. В ніч перед іспитами треба спати!!!
По-друге, навіть при підвищеній нервовості не варто приймати заспокійливі чи снодійні препарати. Як вони подіють на стомлений організм, невідомо, краще не ризикувати. Тонізуючі засоби зранку пити також не треба. Хіба що звичка не дозволяє обійтися без щоденної чашки кави.
По-третє, не проводьте весь час у роздумах на тему: «А що, як я не впораюсь?!». Знайдіть якусь справу, яка допоможе відволіктися, задійте заспокійливі вправи.
Поради батькам чиї діти готуються до НМТ.
1. “Забезпечте емоційну підтримку”
– Уникайте надмірного тиску та порівнянь з іншими.
– Вірте у свою дитину та підкреслюйте її сильні сторони.
2. “Допоможіть організувати навчальний процес”
– Створіть комфортне місце для підготовки без зайвих відволікань.
– Допоможіть скласти реалістичний графік занять.
3. “Контролюйте рівень стресу”
– Заохочуйте дитину до фізичної активності та відпочинку.
– Навчіть технік релаксації, таких як глибоке дихання або медитація.
4. “Слідкуйте за здоров’ям”
– Забезпечте повноцінне харчування та достатню кількість сну.
– Уникайте перевантаження – навчання має бути збалансованим.
5. “Будьте поруч у день тестування”
– Підтримайте дитину добрим словом та спокійною атмосферою.
– Допоможіть зібрати необхідні речі та документи для тесту.
Більше можна знайти тут https://nus.org.ua/2025/04/28/batkam-pro-pidtrymku-shkolyariv-pid-chas-pidgotovky-do-nmt-nova-seriya-vebinariv/
